الدكتور احمد سرحان Dr-Ahmed Sarhan

دنيا الثقافة وعالم الابداع


    كيف نطــــــور شخصيــــتنا

    شاطر

    كيف نطــــــور شخصيــــتنا

    مُساهمة من طرف Admin في الخميس نوفمبر 21, 2013 9:49 pm

    1. كلنا شخصيتنا بتختلف من شخص لأخر ومن فكر لفكر
    شخصيتك انت مش بتتولد بيها كده
    بتكتسب حاجات من الحياة
    شعور مختلف اتجاة مختلف
    بس ازاى شخصيتنا بتتطور هذا الذى نريد معرفته .
    مراحل الرقى بالشخصية
    الشخصية وحدها متكاملة من مجموعةـ صفات يكمل بعضها بعضاً ...

    وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصيةـ الفرد بأكملها ...

    لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصل لهذهـ المرتبة ما عليك إلا !!

    أعــــــــرف نفـــــــــسك

    حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ..

    ارسم مستوى [ طموحك ] وفق حقيقتك لا وفق خيالك .
    و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .. لا تخدع نفسك

    اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها ..

    أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً

    فإن [ الكبت إنكار للواقع و خداع للذات ] ..

    كـــــــن إجتماعيـــــــــــاً

    كل إنسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها ..

    بمجهوده الخاص .. و ليشعرونه بالأمن بالإضافة الى أن [ الإندماج ..

    و الإشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه

    على تصحيح تصوراته الزائفة ] ..

    تعلم حل مشكـــلاتك بالطرق الصحيحه
    حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات ..

    حاسمة غير مائعة .. فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق

    صراعات جديدة .. فإن [ أعجزك حل المشكلة استشير !! و خذ الأمور بهون ]

    إتقـــــــــن عمـــــــلك

    لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك
    [ الكيف قبل الكم ] ..

    ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز .. و هذا أفضل سبيل

    إلى زيادة الثقة بالنفس ..

    ركز إنتباهـــــــك في الحاضر

    فلا تكثر التحسر على ما فات

    و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل

    هي [ التركيز في الحاضر ] مع عدم اغفال خبرات الماضي و توقع ما يقتضيه المستقبل ..

    صحــــــــة جسمــــك
    فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام [ يخفض من قدرة الفرد على مقاومة الضغوط النفسية

    و الاجتماعية التي يتعرض لها ]

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 23, 2017 9:45 am